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小雨が降りしきる前回とは打って変わって、梅雨の晴れ間のジンジンと焼き付ける陽射しで、家に帰ってみると腕が真っ赤になっていましたー。
みなさん今後は日焼け対策を万全になさってお出掛けください。 今日は定刻の10時半に開始。 ボール回しのアップのあと、サーキットトレーニングが11時15分まで行われた。 3人一組で8ヶ所。監督から「60%くらいでいいよー」の声がかかる中、自然と動きも真剣になってゆき、みっちりたっぷりみんな大汗をかきながらこなしていた。カボレとか浄なんてかなりバテてたね。 3日間の休み明け2日目、そして中断明けの戦いに向けてもう一度身体を作ってゆこうという狙いが感じられる濃いトレーニング。来週のJビレッジでも相当絞られることでしょう。 水を補給したあと、コート半面を使ってのビルドアップの練習。守り側(コーチ陣5名ほどが軽くマークにいく程度)に対してDF&MFがボールを回し(ダイレクトやサイドチェンジを織り交ぜながら)主にサイドから崩してゆく形を自由な発想で作り出す。そこに前線のFW4人が引いて顔を出しポイントを作りながら絡んでゆき、最後はシュート。更にFWへこぼれ球を転がして再度シュートで終わる練習。高温多湿の日本の夏に向けて、人が動き回るだけじゃなく、ボールをより効果的に動かし無駄な消耗を避ける意味で、その意識付けを高くする狙いが一目瞭然だった。「どんどんボールを動かせ~」「無理に狙わなくていい。やり直していいんだー」と盛んに声が飛んでいた。 これは2組に分けて行われたが、初めの外国人トリオがいない組(羽生中心)の方がよく回せていた。ブラジルトリオの方は、エメは相変わらずフリーの動きが素晴らしいが、ブルーノが前へ前へ急ぎ過ぎる感じ。その意気込みは”買い”なんだけどね。カボレもシュート時にボールが足に付いてなく、ちょっと調子下降気味なのかも。 あと目についた右SB(椋原と小山)のクロス。椋原は先発2試合で見せてくれた小細工なしの素直なクロス。その軌道は安定していて10本蹴ったら10本同じボールがいくんじゃないかと思わせてくれる。それに対して小山は椋原のクロスより速く低い質(ゴールの可能性が高い)のボールを蹴れるが、安定性が低いように感じる。守りでもアグレッシブでガンガン上がってゆく小山と地味ながら対人プレイに強い椋原、と持ち味が異なる二人。徳永は左に回っていただけに、ソウル戦でまたチャンスがあるのかもしれないね。 そしてここで一番目についたのは、ユースケ。左右から放たれる低くて重そうな弾道のシュートがガンガンネットを揺さぶっていた。ノーステップで蹴れるのも彼の強み。ソウル戦、ユースケアリですね。 それが30分(15分×2)ほどで終わり、ハーフコートでの7対6(6対6+攻撃フリーマン1人あり)に。これは4組(実質2組で1チーム)で行われ、勝ち負け罰ゲームあり。ゴールマウス(GK付き)はひとつしかなく、守り側がセンターラインへクリアボールを繋げればその場で攻守が逆転する息の抜けない状況でのミニゲーム。ゴールを競ってみんな楽しそうにボールを追っていた。ゴールを決め公式戦の時みたいにハイタッチして喜んでた。 今日で今年10回目の見学だが、このように『100%真剣モードではないが勝ち負けを競わせ、少し息を抜いて笑いを取り入れながらリラックスさせる』練習を取り入れ、選手が伸び伸びやっている姿を多く見かける。戦術だけでなく、チーム掌握術の面でも長ける城福監督は本当に素晴らしいと思う。 ミニゲームが終わって円陣。声が小さくてよく聞こえなかったけど、ソウル遠征のメンバーを発表していた様子。これで全体練習終了で個人練習へ。(今日はここで引き揚げました) あ、昨日ジャパンブルーの10番を背負った梶山は別メニュー。グランド2周軽く走っただけでした。 あとは写真を載せておきます。あー腕が熱い・・。 ボール回し。 いつも一緒、ブラジルトリオ。 ナイス3ショット! 茶髪気味?な監督。 今日も大声で盛り上げるキャプテン・ハニューさん。 サラサラにかまってもらう下田クン。 可愛さに加え、最近逞しさを感じるむっくん。 いつでも全力・ノブさん。夏こそノブさん! ナオモニ。もっとモニに笑顔を! 大事な水分補給。そう言えば2時間水分補給しなかったオレって・・? ビルドアップ練・その1。 ビルドアップ練・その2。 GKトリオ。今日は結構ハードな練習をやってました。 7対6の前に水分補給。廣永クンも参加です。 7対6・その1。 シオも見守る7対6・その2。 ”また負け”のハニューさん。腕立て伏せやってダウン。 円陣で全体練習終了~。ソウル戦、ケガしないで帰ってきてね。MX中継やってくれないんだね・・。
by fctokyo12
| 2008-06-13 20:07
| FC東京
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